Posted on Leave a comment

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ อาการ และการป้องกัน

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
เป็นอีกหนึ่งโรคที่มีความรุนแรง และสามารถทำให้เสียชีวิตได้ โดยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบเป็นโรคที่ทำให้เสียชีวิตมากเป็นอันดับสองรองลงมาจากโรคมะเร็ง

หากรู้ตัวว่าเป็นแล้วต้องมีการดูแลตนเองเป็นอย่างดี เพื่อยืดอายุของคนไข้ให้ยาวนานขึ้น ด้วยการปรับพฤติกรรมและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด

หากกระทำได้อย่างเหมาะสมก็จะสามารถต่อเวลาชีวิตออกไปได้

👉อาการของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

เจ็บแน่นหน้าอก
เหนื่อยง่ายขณะออกแรง
หัวใจล้มเหลวเฉียบพลันและเรื้อรัง
ความดันโลหิตต่ำเฉียบพลัน
หมดสติหรือหัวใจหยุดเต้น

👉ปัจจัยเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
👉ปัจจัยที่ควบคุมไม่ได้
👉อายุที่มากขึ้นมีโอกาสเป็นเพิ่มขึ้น
👉เพศชายเป็นได้มากกว่า😱เพศหญิง

👉👉หากในวัยหมดประจำเดือนเพศหญิงมีโอกาสเป็นเท่ากับเพศชาย
👉ประวัติครอบครัว
👉ปัจจัยที่ควบคุมได้
👉สูบบุหรี่
👉ไขมันในเลือดสูง
👉ความดันโลหิตสูง
👉👉ไม่ออกกำลังกาย
👉น้ำหนักมากหรืออ้วน
👉โรคเบาหวาน

กินอาหารไม่มีประโยชน์
ความเครียด

👉👉ผลกระทบหลอดเลือดหัวใจตีบ

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ เป็นโรคที่มีอันตรายถึงชีวิต โดยเฉพาะถ้าหากปล่อยทิ้งไว้หรือรู้ตัวช้า ทำให้ไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสมตามเวลา

เมื่ออายุมากขึ้นหรือมีปัจจัยเสี่ยง ไขมันจะเริ่มเกาะที่ผนังหลอดเลือดด้านใน ทำให้หลอดเลือดตีบหรือแคบลง ส่งผลต่อเลือดที่ไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจ

หากปล่อยทิ้งไว้อาจเกิดการปริแตกของหลอดเลือด เกล็ดเลือดหลุดเข้าไปอุดตันทางเดินของหลอดเลือด และเมื่อมีการอุดตันของหลอดเลือดหัวใจเกินร้อยละ 50 คนไข้จะเริ่มมีอาการแสดง

👏👏💊การรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

หากหลอดเลือดตีบตันเพียงบางส่วน รักษาด้วยยา💊

หากหลอดเลือดตันมาก รักษาด้วยการทำบอลลูนหัวใจ💖

หากไม่สามารถทำบอลลูนหัวใจได้ รักษาด้วยการผ่าตัดทำบายพาสหัวใจ

💪การดูแลตนเองในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

💪หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่เป็นปัจจัยเสี่ยง (ควบคุมอาหาร ลดหวาน มัน เค็ม ลดน้ำหนักตัว)

💪กินยาตามแพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด พบแพทย์ตามนัดทุกครั้ง

💪กินผัก ผลไม้ และดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2-3 ลิตร

💪กินอาหารแต่พออิ่ม หลังกินเสร็จพัก 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง เพราะหลังกินอาหารเลือดจะไปเลี้ยงที่ท้อง หากไม่พักจะทำให้เจ็บหน้าอก

💪💪ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หลังการรักษาแพทย์จะให้คนไข้ฝึกเดิน จากนั้นควรเพิ่มระยะเวลาทีละน้อย

👉ทำจิตใจให้สงบ หาโอกาสพักผ่อน ลดความเครียด

🚭ไม่สูบบุหรี่

🚻การดูแลตนเองเพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

🎂หลีกเลี่ยงอาหารหวาน อาหารที่มีไขมันไม่อิ่มตัว และอาหารเค็มจัด

🌾กินอาหารที่มีไขมันน้อย

ออกกำลังกายเป็นประจำ

หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่

🙀นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียด

🙅ควบคุมน้ำหนัก

🔍ตรวจสุขภาพอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง

cr: ข้อมูลดีๆจาก รพ.รามาธิบดีมหาวิทยาลัยมหิดล